CHỨNG ĐẦY BỤNG KHÓ TIÊU

ĐẦY BỤNG KHÓ TIÊU

TRIỆU CHỨNG:

Đầy bụng khó tiêu là những triệu chứng rất thường gặp liên quan đến hệ tiêu hóa. Đây có thể là do sự rối loạn tiêu hóa nhất thời không nghiêm trọng những cũng có thể là biểu hiện của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.
Triệu chứng khó tiêu, đầy bụng có thể xuất hiện thường xuyên hoặc từng đợt một vài ngày. Sau khi ăn hoặc trong khi ăn, đặc biệt là sau khi uống rượu, hoặc khi dùng các thức ăn có nhiều chất béo, đường sữa hay các thức ăn cay nóng có chứa các gia vị kích thích như ớt, tiêu… người bệnh cảm thấy nóng vùng thượng vị hay thấy bụng quặn thành cơn. Thường khi bị khó tiêu, người bệnh sẽ có cảm giác ậm ạch, khó chịu, đầy tức vùng thượng vị sau khi ăn. Sẽ giảm bớt khi bệnh nhân trung tiện hoặc đi ngoài. Nhiêu trường hợp người bệnh còn xuất hiện ợ hơi, ợ chua.
Khi đầy bụng khó tiêu người bệnh còn có cảm giác buồn nôn, bụng tức nặng ở phía trên, cảm giác óc ách như chứa đầy nước, đầy hơi, thở phì phò, đi lại nặng nề. Có thể kèm theo tiêu chảy, táo bón.
Tình trạng xảy ra vào sau bữa ăn, nếu là nguyên nhân do ăn uống thì không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, bệnh sẽ khỏi nếu người bệnh thay đổi chế độ ăn uống hợp lý. Nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và kéo dài làm cho cơ thể trở nên mệt mỏi, kiệt sức, thì có thể là dấu hiệu cảnh báo một số căn bệnh nguy hiểm, cần thăm khám và điều trị kịp thời.

2. NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN ĐẦY BỤNG, KHÓ TIÊU KÉO DÀI:

Bệnh về đường tiêu hóa như viêm niêm mạc dạ dày, viêm loét dạ dày – tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản, ung thư dạ dày, bệnh tuyến tụy tạng gây giảm tiết men tụy, bệnh sỏi mật, viêm gan gây suy giảm chức năng gan-mật, giảm bài tiết mật và enzym tiêu hóa… thường có biểu hiện phổ biến là đầy hơi, chướng bụng. Khi triệu chứng chướng bụng đầy hơi kéo đi kéo lại trong một thời gian dài, tái đi tái lại nhiều không dứt, làm cho người bệnh mệt mỏi, sụt cân… thì tốt nhất là nên đến bệnh viện để thăm khám và điều trị bệnh kịp thời.
Do tiêu thụ thức ăn không cân đối: Nếu chúng ta ăn quá nhiều, hoặc ăn các loại thực phẩm khó tiêu sẽ dễ sinh hơi gây ra tình trạng tiêu hóa chậm chạp. Những loại thức ăn khi ăn nhiều dễ gây đầy hơi, khó tiêu như: thức ăn giàu tinh bột, món chiên xào nhiều dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá, nước ngọt…
Cách ăn uống: Việc ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn không đúng giờ, vừa ăn vừa uống, vừa ăn xong đã đi nằm ngay, ăn khi xem tv, làm việc… sẽ làm xuất hiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu.
Rối lọan tiêu hóa: Một số chất độc từ thức ăn, loạn khuẩn đường ruột, dư axit dịch vị, nhiễm Helicobacter Pylori, giảm tiết các men tiêu hóa, giảm nhu động đường tiêu hóa, khả năng dung nạp lactose kém cũng có thể gây khó tiêu, chương hơi, đầy bụng.

3. NGĂN NGỪA CHỨNG ĐẦY BỤNG, KHÓ TIÊU:

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung nhiều rau xanh, củ quả, các loại hạt, ngũ cốc. Hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ nướng, rượu bia, nước ngọt…uống nhiều nước điện giải ion kèm để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nước điện giải ion kiềm với phân tử nước siêu nhỏ sẽ nhanh chóng thải độc tố cho đường ruột, cùng với tính kiềm tự nhiên sẽ cân bằng môi trường đi bị axit hóa trong đường ruột do thức ăn, vi khuẩn. Ngoài ra, các hydro phân tử trong nước điện giải ion kiềm còn giúp loại bỏ gốc tự do, tăng cường miễn dịch cho cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
Thay đổi thói quen ăn uống: Ăn uống đúng giờ, ăn chậm, nhai kỹ, không nên làm việc, xem tv khi ăn, tránh việc vừa ăn vừa uống… sẽ tránh được tình trạng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng.

Bài viết được đăng tải bởi:

Khamdinhkydanang.com – Danh bạ bác sĩ cho mọi nhà.