CÁC BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP THƯỜNG GẶP Ở NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG
Bài viết được đăng tải bởi Dr Võ Hồng Hường – Chuyên gia cơ xương khớp & Phục hồi chức năng
Do đặc thù của công việc (ngồi lâu, sử dụng máy vi tính nhiều, ít vận động…), sau một thời gian dài, nhân viên làm việc ở khối văn phòng thường dễ mắc những bệnh về cơ, xương, khớp ở vùng cổ, vai, cổ tay, thắt lưng, bàn chân…Cụ thể bên dưới đây là 5 bệnh cơ xương khớp thường gặp ở nhân viên văn phòng:
Cột sống có vai trò là trục nâng đỡ cơ thể, chịu nhiều lực tác dung cơ học và theo thời gian sẽ dần bị thoái hóa. Thoái hóa cột sống, đốt sống gây đau đớn, thậm chí có thể bị liệt, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Việc nhận biết sớm dấu hiệu, điều trị đúng cách là điều cần thiết để hạn chế tối đa sự tiến triển và biến chứng của bệnh.
Thoái hóa cột sống là hệ quả của sự tổn thương do các yếu tố tiêu cực tác động đến như thói quen sinh hoạt sai cách, thường xuyên phải bê vác nặng, chế độ dinh dưỡng không hợp lý,…Theo đó, người bệnh sẽ phải đối mặt với cơn đau nhức cột sống tại vị trí bị thoái hóa, cơn đau có thể lan theo dây thần kinh sang vai, cánh tay gây teo cơ, đau dây thần kinh tọa, ảnh hưởng đến khả năng vận động.
2. Thoát vị đĩa đệm:
Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng các khối nhân nhầy dạng dịch nước bị thoát ra khỏi bao xơ (màng bọc) của đĩa đệm. Phần nhân nhầy đi theo vết nứt từ vòng sợi thoát ra khỏi vị trí mặc định của nó tràn ra ngoài và gây chèn ép lên các rễ thần kinh hoặc ống sống gây ra tổn thương.
Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở một hoặc một vài đĩa đệm cùng lúc trên cột sống lưng hoặc cổ. Đĩa đệm là một bộ phận nằm giữa các đốt sống, nó thể co giãn để giúp các đốt xương hoạt động mà không bị cọ xát vào nhau. Cấu tạo của đĩa đệm gồm 2 phần là vỏ bao xơ và nhân dịch nhầy bên trong. Bao xơ là một lớp vỏ cứng nằm ở phía ngoài tiếp xúc trực tiếp với 2 thành trên dưới của 2 đốt sống mà nó bảo vệ. Nhân nhầy nằm bên trong bao xơ, có dạng lỏng giúp đĩa đệm có thể co giãn được.
Về cách phòng chống, quý khách xem chi tiết tại:
3. Cong vẹo cột sống:
Trong y học, chứng cong vẹo cột sống được hiểu là tình trạng cột sống bị cong hình chữ S khi nhìn từ phía sau. Đây là một tình trạng khá phổ biến ở Việt Nam và có thể xuất hiện ở bất cứ giai đoạn nào trong cuộc đời, từ sơ sinh đến lúc trưởng thành. Tuy nhiên chứng bệnh này có thể được ngăn chặn nếu chúng ta điều trị kịp thời lúc tuổi còn nhỏ. Thông thường, chứng cong vẹo không gây ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến cuộc sống nhưng trong một số trường hợp, nó gây ra rất nhiều khó khăn trong hoạt động hàng ngày.
Về nguyên nhân gây bệnh & phương pháp điều trị, quý khách xem chi tiết tại:
Tập huấn kỹ năng chăm sóc sức khỏe – chống căng thẳng mệt mỏi và các bài tập giảm đau vai gáy cho nhân viên văn phòng:
Đăng ký trực tuyến – Điện thoại hỗ trợ 24/7: 0906548848
4. Hội chứng ống cổ tay:
Làm việc trên máy tính với cường độ cao và dành nhiều thời gian sử dụng điện thoại thông minh càng khiến tỷ lệ nữ nhân viên văn phòng có các dấu hiệu của hội chứng ống cổ tay càng tăng cao. Các triệu chứng thường gặp của hội chứng ống cổ tay như tê, đau bàn tay, có cảm giác như châm chích ở đầu các ngón tay, đau lan ra cánh tay, vai…
5. Loãng xương:
Loãng xương là bệnh xương chuyển hóa tiến triển làm giảm mật độ chất khoáng trong xương (khối lượng xương trên một đơn vị thể tích), kèm suy giảm cấu trúc xương. Xương yếu dẫn đến gãy xương với chấn thương nhỏ hoặc không rõ chấn thương, ở cột sống lưng, thắt lưng, cổ tay và khớp háng (gọi là gãy xương do loãng xương).
Qúy khách xem chi tiết tại:
Qúy anh chị cần tư vấn về các bệnh cơ xương khớp vui lòng liên hệ:
Dr Võ Hồng Hướng – Chuyên gia cơ xương khớp & Phục hồi chức năng
Điện thoại hỗ trợ 24/7: 0906548848
Khamdinhkydanang.com – Danh bạ bác sĩ cho mọi nhà.
Trang tìm kiếm bệnh viện, bác sĩ, nhà thuốc, nha khoa, thẩm mỹ viện, phục hồi chức năng …
Hệ thống hoạt động vì sức khỏe cộng đồng nên mọi cá nhân, doanh nghiệp liên quan đến dịch vụ Y tế đều được niêm yết thông tin miễn phí.
Trân trọng cảm ơn quý khách !
Admin: Nguyen Hai Quoc – Email: khamdinhkydanang@gmail.com
