TRUNG TÂM AEROBIC THIẾU NHI TẠI ĐÀ NẴNG

TRUNG TÂM AEROBIC THIẾU NHI TẠI ĐÀ NẴNG

Aerobic là gì ?

Aerobic là các bài tập chuyển động cơ thể với sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay chân, hông, mông, eo trên nền nhạc sôi động hoặc theo nhịp đếm của người hướng dẫn.

Tại Việt Nam chúng ta, aerobic còn được gọi là thể dục thẩm mỹ hay thể dục nhịp điệu. Các bài tập aerobic giúp bạn giải phóng năng lượng tiêu cực, đốt cháy calo, mang lại cảm giác khỏe khoắn, sảng khoái cho người tập.

Các tác dụng của việc tập Aerobic ?

Kiểm soát tốt cân nặng
Ngăn ngừa các bệnh lý như: mỡ máu, tiểu đường, béo phì …
Duy trì thể lực
Tăng cường trí nhớ
Giữ tâm trạng lạc quan, vui vẻ.

Có nên cho trẻ em học Aerobic hay không ?

Thể dục thẩm mỹ (Aerobic) thích hợp cho mọi độ tuổi từ 3 đến 30 tuổi, tập aerobic giúp các bé đốt cháy calo, tiêu hao năng lượng, làm săn chắc vùng cơ vùng: mông, lưng, đầu gối. Tập aerobic giúp bé hoàn thiện vóng dáng, ngăn ngừa bệnh béo phì.

Ngoài ra, tập aerobic đều đặn giúp bé tăng cường sức đề kháng, giúp tinh thần sản khoái, cơ thể dẻo dai.

Vậy cho bé tập aerobic ở dâu tại Đà Nẵng ?

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO NĂNG KHIẾU LIÊN LỤC ĐỊA

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 256 Phan Đăng Lưu, Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng.
Điện thoại: 0236 3628628
Di động: 0901130981
Email: lienlucdia.danang@gmail.com

Trung tâm có liên kết đào tạo tại các trường mầm non và tiểu học tại TP Đà Nẵng và các Tỉnh thành khu vưc Miền Trung – Tây Nguyên.

Danh sách chi nhánh tại các Tỉnh:

Chi nhánh Quảng Nam: Khối phoố Mỹ Thạch Tây, phường Tân Thạnh, TP Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam
Chi nhánh Quảng Ngãi: 37 Đặng Văn Ngữ, phường Nghĩa Lộ, TP Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi
Chi nhánh Huế: 12 Lê Đình Thám, phường Trường An, TP Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế
Chi nhánh Quảng Trị: 353 Lê Duẩn, thị trấn Ái Tử, huyện Triệu Phong, tỉnh Quảng Trị
Chi nhánh Quảng Bình: nhà số 1, ngõ 468 Trần Hưng Đạo, phường Nam Lý, TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình.