NGUYÊN NHÂN GÂY XUẤT TINH SỚM

CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY XUẤT TINH SỚM

Causes of premature ejaculation

Chuyên mục: Bác sĩ Nam Khoa

CÁC NGUYÊN NHÂN CHÍNH

Nguyên nhân tâm lý:
Chất dẫn truyền thần kinh não có nồng độ không ổn định.
Nồng độ hormone testosterone bất thường.
Hệ thống phản xạ điều khiển hoạt động phóng tinh hoạt động bất thường.
Tuyến tiền liệt, niệu đạo của nam giới xảy ra tình trạng viêm nhiễm.
Tuyến giáp có vấn đề.
Hệ thống thần kinh chịu tổn thương sau tai nạn hoặc phẫu thuật.
Do yếu tố di truyền.
Lạm dụng việc thủ dâm.
Do ảnh hưởng tâm lý bởi lần quan hệ đầu tiên.
Các vấn đề về bệnh ở phần bao quy đầu.
Các bệnh lý liên quan đến đường sinh dục.

TRIỆU CHỨNG

Mức độ nhẹ: xuất tinh trong khoảng thời gian 1 đến 2 phút khi dương vật vừa thâm nhập vào âm đạo.
Mức độ trung bình: xuất tinh vào khoảng thời gian từ 0.5 – 1 phút ngay dương vật thâm nhập vào âm đạo.
Mức độ nặng: xuất tinh trước khi quan hệ hoặc xuất tinh khi vừa đưa dương vật vào âm đạo trong khoảng thời gian 15 giây. Ở tình trạng này, nam giới không thể kiểm soát được hoạt động xuất tinh, thậm chí xuất tinh ngay cả khi chỉ suy nghĩ đến tình dục.

CÁCH KHẮC PHỤC

Ấn chặt & tạm ngưng:

Kỹ thuật kiểm soát cực khoái là một cách khắc phục xuất tinh sớm an toàn nhưng mang lại hiệu quả cao. Khi bạn có cảm giác muốn xuất tinh hãy dừng lại ngay lập tức đợi đến khi không còn cảm giác muốn xuất tinh nữa hãy tiếp tục. Cách này giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, cải thiện ham muốn. Nhưng hãy lưu ý rằng bạn đang có các bệnh lý như: viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt, đái tháo đường hoặc rối loạn đường tiết niệu thì không nên thực hiện biện pháp này.

2. Dùng thuốc kéo dài thời gian:

Qúy anh tham khảo tại: Các sản phẩm chống xuất tinh sớm

3. Bấm bao quy đầu:

Mục đích của biện pháp này là tạo ra cơn đau ở dương vật nhằm giảm mức độ hưng phấn ngăn sự xuất tinh sớm. Phương pháp này được phát hiện từ những năm 1956 bởi Semans. Cụ thể là khi người nam chuẩn bị xuất tinh, người nữ dùng tay bấm mạnh vào dương vật để tạo ra cơn đau.

4. Giữ sức khỏe:

Dinh dưỡng: Nên bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch, kích thích hormone sản sinh bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Hạn chế các thực phẩm gây hại đến tinh trùng và làm giảm nồng độ testosterone như thực phẩm nhiều chất béo, gia vị cay nóng, thực phẩm nhiều đường, muối, thực phẩm chế biến sẵn.
Hạn chế bia rượu, cà phê, thuốc là hoặc các chất gây nghiện.
Bổ sung thực phẩm nhiều kẽm để tăng số lượng tinh trùng như hàu, tôm, mực, nghêu, sò,…
Bổ sung vitamin và khoáng chất để thúc đẩy trao đổi chất và hỗ trợ chuyển hóa trong cơ thể như rau xanh, củ, trái cây, nấm,…
Ăn nhiều thực phẩm giàu đạm (thịt, trứng, sữa,…), Omega 3 (bơ, đậu, cá hồi,…), canxi (sữa, các loại hạt, hải sản,…)

5. Quan hệ đều đặn:

Quan hệ đều đặn & thường xuyên giúp dương vật quen với mức độ nhạy cảm giúp nam giới kiểm soát được thời điểm xuất tinh.

6. Dùng thuốc gây tê tại chỗ:

Thuốc xịt chống xuất tinh sớm làm giảm sự nhạy cảm ở dương vật, giảm cảm giác ma sát, hạn chế sự khoái cảm. Tuy nhiên, các loại thuốc xịt có một số tác dụng phụ tiềm ẩn như làm suy giảm ham muốn tình dục và làm giảm cảm giác nhạy cảm tạm thời.

7. Sử dụng bao cao su dày hơn:

Các bạn tham khảo tại: Các loại bao cao su giúp kéo dài thời gian quan hệ