LỢI ÍCH CỦA QUAN HỆ TÌNH DỤC ĐỀU ĐẶN
Benefits of regular sex
Cực khoái cho cuộc sống tốt đẹp hơn:
Lợi ích đáng ngạc nhiên của khoái cảm tình dục
Cực khoái có thể mang lại cho bạn nhiều điều không chỉ là khoái cảm trong phòng ngủ.
Sự gần gũi về thể chất đóng một vai trò quan trọng trong các mối quan hệ của chúng ta. Khi quan hệ tình dục giảm sút, các vấn đề khác cũng có xu hướng bùng phát. Các cặp vợ chồng cảm thấy ít kết nối và gắn bó hơn, và kết quả là họ có xu hướng ít tình cảm và yêu thương hơn. Tình dục giúp giữ cho các mối quan hệ bền chặt và hạnh phúc, nhưng lợi ích của khoái cảm tình dục không kết thúc ở đó. Cực khoái thường xuyên có thể đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Hãy xem xét những lợi ích sau đây của khoái cảm tình dục.
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người đàn ông quan hệ tình dục thường xuyên ít có nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt hơn, vì xuất tinh giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và thúc đẩy hoạt động khỏe mạnh. Nói về đôi bên cùng có lợi!
2. Cải thiện hệ thống miễn dịch:
Một số người dùng men vi sinh để tăng phản ứng miễn dịch, nhưng quan hệ tình dục thường xuyên cũng có thể có lợi khi thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn đạt mức cao. Nghiên cứu từ Đại học Wilkes ở Pennsylvania cho thấy quan hệ tình dục hàng tuần hoặc hai tuần một lần có thể giúp tăng cường kháng thể cho cơ thể.
3. Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn:
Bạn có biết rằng quan hệ tình dục thường xuyên có thể giúp điều chỉnh chu kỳ hàng tháng của bạn không? Nhiều phụ nữ phải vật lộn với kinh nguyệt không đều nhưng ít ai biết rằng quan hệ tình dục thường xuyên thực sự có thể có lợi. Nghiên cứu được thực hiện tại các trường đại học Columbia và Stanford cho thấy những phụ nữ quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần có xu hướng có chu kỳ đều đặn hơn những phụ nữ hiếm hoặc không bao giờ quan hệ tình dục.
4. Giảm đau:
Nói về thời kỳ kinh nguyệt, nếu bạn bị các triệu chứng kinh nguyệt phổ biến như chuột rút, bạn có thể rất vui khi biết rằng quan hệ tình dục thực sự có thể làm giảm cơn đau. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc giải phóng endorphin và corticosteroid có thể giúp chống lại cơn đau, vì vậy cực khoái có thể chỉ là những gì bác sĩ yêu cầu. Điều này cũng đúng đối với nam giới, vì vậy cho dù bạn đang bị đau đầu hay đau cơ, bạn có thể thử tìm đến đối tác của mình thay vì tủ thuốc.
5. Cải thiện sức khỏe tim mạch:
Sức khỏe thể chất và sức khỏe tình dục đi đôi với nhau, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi quan hệ tình dục thường xuyên đã được chứng minh là cải thiện chức năng tim mạch. Một nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng những phụ nữ thường xuyên đạt cực khoái có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường loại 2.
6. Vùng xương chậu khỏe mạnh:
Sàn chậu khỏe là điều quan trọng đối với cả nam và nữ. Bạn có thể tận hưởng cực khoái lâu hơn và mạnh hơn bằng cách thực hành các bài tập Kegel cũng như quan hệ tình dục thường xuyên. Và, những lợi ích không kết thúc ở đó. Sàn chậu khỏe giúp phụ nữ cải thiện chức năng và khả năng kiểm soát bàng quang (điều này rất quan trọng khi phụ nữ già đi, đặc biệt là nếu họ đã có con). Nam giới được hưởng những lợi ích tương tự và quan hệ tình dục thường xuyên cũng giúp bảo vệ khỏi chứng rối loạn cương dương.
7. Ngủ ngon hơn vào ban đêm:
Nếu bạn thường xuyên trằn trọc vào ban đêm, bạn chắc chắn biết giá trị (và sự ảo tưởng) của một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, có một tin tốt là: Quan hệ tình dục có thể giúp cải thiện cơ hội để bạn có cơ hội khỏe mạnh. Việc giải phóng dopamine và oxytocin sau khi đạt cực khoái có thể giúp thúc đẩy cảm giác thân mật cũng như nghỉ ngơi và yên bình. Thảo nào có rất nhiều người thích trôi dạt đến xứ sở la-la sau khi ân ái!
8. Là bài tập thể dục bổ ích:
Duy trì hoạt động là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, nhưng nhiều người sợ đến phòng tập thể dục sau một ngày dài làm việc. Tin tốt là quan hệ tình dục thực sự có thể là một bài tập tốt cho tim mạch. Nhưng, hãy nhớ rằng, nếu bạn muốn tận hưởng lợi ích đốt cháy calo, bạn phải đổ mồ hôi và giữ cho nhịp tim của bạn liên tục. Vì vậy, đừng chỉ nằm đó – hãy thử những tư thế mới và tận hưởng nhiều màn dạo đầu tích cực.
9. Cải thiện tâm trạng:
Khi chúng ta đạt cực khoái, não của chúng ta tràn ngập endorphin giúp thúc đẩy cảm giác hạnh phúc và gắn kết. Quan hệ tình dục thường xuyên có thể giúp chống lại chứng blues và nó cũng có thể giúp chúng ta kết nối với đối tác của mình. Và, một mối quan hệ bền chặt có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe tinh thần của chúng ta, vì vậy một lần nữa, tình dục là đôi bên cùng có lợi!
Nguồn: everydayhealth.com/
Khamdinhkydanang.com – Danh bạ bác sĩ cho mọi nhà.
Tìm bác sĩ tại các Tỉnh – Thành phố
Trang tìm kiếm bệnh viện, bác sĩ, nhà thuốc, nha khoa, thẩm mỹ viện, phục hồi chức năng …
Hệ thống hoạt động vì sức khỏe cộng đồng nên mọi cá nhân, doanh nghiệp liên quan đến dịch vụ Y tế đều được niêm yết thông tin miễn phí.
Trân trọng cảm ơn quý khách !
Admin: Nguyen Hai Quoc – Email: khamdinhkydanang@gmail.com
05 TƯ THẾ QUAN HỆ TỐT NHẤT ĐỂ ĐẠT CỰC KHOÁI
