HỒI PHỤC SỨC KHỎE SAU SẨY THAI

HỒI PHỤC SỨC KHỎE SAU SẨY THAI

Ths. Bs Lê Như Ngọc – Phòng khám Sản Phụ khoa 28 Hải Phòng (Dịch)

Sau khi sẩy thai, phải mất một khoảng thời gian để sức khỏe hồi phục hoàn toàn. Khi đã hồi phục thể chất, bạn có thể sẽ thấy lo lắng về nguy cơ sẩy thai trong tương lai và khả năng có thai. Hãy đến gặp bác sĩ Sản khoa để có những lời khuyên cho những lo lắng này.

Phục hồi thể chất sau sẩy thai

Có thể phải mất một thời gian để phục hồi về thể chất. Thời gian mất bao lâu tùy thuộc vào tuổi thai khi sẩy, phương pháp điều trị sẩy thai và có biến chứng hay không.

Ra máu âm đạo và cảm giác khó chịu

Sau khi sẩy thai, bạn có thể cảm thấy khó chịu và ra máu âm đạo kéo dài đến 2 tuần.

Những việc được khuyên làm:

Sử dụng băng vệ sinh thay vì dùng tampon
Dùng thuốc như paracetamol để làm giảm khó chịu, đau đớn
Tránh quan hệ tình dục và bơi lội cho đến khi ngưng ra máu âm đạo.

Đi khám bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất nếu:

Ra máu âm đạo lượng nhiều (ướt đẫm 2 miếng băng vệ sinh trong một giờ) hoặc ra máu kéo dài hơn 2 tuần
Có cục máu đông lớn
Đau bụng dữ dội
Sốt
Có dấu hiệu nhiễm trùng, như sốt cao hoặc dịch tiết âm đạo có mùi

Một số thay đổi khác của cơ thể

Bạn có thể nhận ra các cơn buồn nôn giảm dần, và ngực giảm kích thước, bớt căng tức hơn.

Nếu bị sẩy thai khi gần 20 tuần tuổi thai, ngực có thể tiết sữa.

Tiếp tục theo dõi với bác sĩ

Cần đi tái khám bác sĩ Sản, muộn nhất là 6 tuần sau sẩy thai. Bác sĩ có thể hỗ trợ, giải đáp thắc mắc và tư vấn về các biện pháp tránh thai.

Bác sĩ có thể làm thêm các xét nghiệm khác, bao gồm:

Nhóm máu – nếu bạn có nhóm máu Rh (-), bác sĩ sẽ đề nghị tiêm anti-D
Nồng độ hemoglobin – nếu bạn bị thiếu máu, bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn thích hợp và thuốc sắt bổ sung

Mang thai lại sau sẩy thai

Nếu bạn đã từng bị sẩy thai, lần mang thai tiếp theo vẫn có thể diễn ra bình thường. Sau khi sẩy thai, khả năng bạn bị sẩy thai lần nữa chỉ khoảng 20% (1 trong 5 phụ nữ). Nếu sẩy thai từ 3 lần trở lên, bạn nên đến gặp bác sĩ sản.

Khi khả năng sinh sản trở lại bình thường

Khả năng sinh sản có thể trở lại bình thường ngay sau khi sẩy thai, vì vậy hãy cân nhắc sử dụng biện pháp tránh thai cho đến khi bạn sẵn sàng cho việc mang thai lần nữa.

Nếu bạn mang thai ngay sau khi sẩy thai, nguy cơ bị sẩy thai lần nữa sẽ cao hơn một chút. Vì lý do này, các bác sĩ khuyên bạn nên đợi cho đến khi có kinh ít nhất một chu kỳ trước khi cố gắng mang thai lại.

Lập kế hoạch cho lần mang thai tiếp theo

Điều quan trọng là cả bạn và chồng đều phải sẵn sàng về thể chất lẫn tinh thần cho một lần mang thai nữa. Bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên về hỗ trợ tinh thần, chế độ ăn và thay đổi lối sống để có thể giúp thai kỳ khỏe mạnh.

Ths.Bs Lê Như Ngọc

Phòng khám Sản Phụ Khoa – Ths.Bs Lê Như Ngọc