Việc điều chỉnh dáng (tư thế) cho trẻ em là vô cùng quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất, sức khỏe lâu dài và thậm chí cả sự tự tin của trẻ. Dưới đây là những lý do chính vì sao phải làm điều này:
Phát triển xương khớp đúng cách:
Xương của trẻ em đang trong giai đoạn phát triển và mềm dẻo. Một tư thế xấu kéo dài có thể dẫn đến biến dạng cột sống (gù lưng, vẹo cột sống, ưỡn cột sống), lệch vai, lệch hông, chân vòng kiềng hoặc chân chữ X.
Khi xương và khớp phát triển sai lệch, rất khó để điều chỉnh khi trưởng thành và có thể gây ra các vấn đề về thoái hóa khớp sớm.
2. Tránh các vấn đề về sức khỏe:
Đau nhức: Tư thế sai gây áp lực không đều lên cột sống, cơ bắp và khớp, dẫn đến đau cổ, vai, gáy, lưng, và hông, đặc biệt khi trẻ ngồi học hoặc mang cặp sách nặng.
Hô hấp: Tư thế gù lưng hoặc khom người có thể hạn chế sự mở rộng của lồng ngực, ảnh hưởng đến dung tích phổi và quá trình hô hấp.
Tiêu hóa: Tư thế không đúng cũng có thể gây áp lực lên các cơ quan nội tạng, ảnh hưởng đến tiêu hóa và tuần hoàn máu.
Mệt mỏi: Cơ thể phải làm việc nhiều hơn để duy trì một tư thế không tự nhiên, dẫn đến mệt mỏi nhanh chóng.
3. Nâng cao hiệu suất học tập và hoạt động thể chất:
Một tư thế đúng giúp trẻ ngồi học thoải mái hơn, tập trung hơn, giảm mỏi mắt và đau lưng.
Trong các hoạt động thể thao, tư thế đúng giúp trẻ thực hiện các động tác hiệu quả hơn, giảm nguy cơ chấn thương.
4. Cải thiện ngoại hình và sự tự tin:
Tư thế đẹp giúp trẻ trông cao ráo, cân đối và tự tin hơn trong giao tiếp, học tập và các hoạt động xã hội.
Ngược lại, tư thế xấu có thể khiến trẻ tự ti, ngại giao tiếp và ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý.
5. Hình thành thói quen tốt từ sớm:
Dạy trẻ duy trì tư thế đúng từ nhỏ sẽ hình thành thói quen tốt cho cả cuộc đời. Việc điều chỉnh tư thế khi còn nhỏ dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều so với khi trẻ đã lớn hoặc trưởng thành.
Địa chỉ điều chỉnh dáng, điều trị các tật về cơ xương khớp tại Đà Nẵng:
