CAFFEINE VÀ THAI KỲ
Caffeine and pregnancy
1. Cà phê – Caffeine
Cà phê là chất gây nghiện hợp pháp được dùng nhiều nhất trên thế giới, bao gồm cả phụ nữ mang thai. Cà phê được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống, bao gồm trà, cà phê, chocolate, ca cao, nước ngọt và nước tăng lực. Ngoài ra, nó ngày nay cũng được sử dụng như một loại thuốc (thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn) trong điều trị cảm lạnh, cúm, đau đầu, giảm cân và kích thích hệ thần kinh trung ương…
| Nguồn caffeine | Đơn vị | Lượng caffeine (mg) |
| Coffee | ||
| • Cà phê ủ(cà phê phin) | 237 ml | 135 |
| • Cà phê hòa tan | 237 ml | 76-106 |
| • Cà phê tách caffeine | 237 ml | 5 |
| Trà | ||
| • Trà xanh | 237 ml | 30 |
| • Trà gói lọc | 237 ml | 15 |
| • Trà tách caffeine | 237 ml | 0 |
| Soft drinks | ||
| • Cola | 355 ml | 36-46 |
| • Diet cola | 355 ml | 39-50 |
| Cocoa products | ||
| • Chocolate milk | 237 ml | 8 |
| • Kẹo (milk chocolate) | 28 g | 7 |
| • Hot cocoa mix | 237 ml | 5 |
Cà phê đi qua nhau thai và được tìm thấy trong dây rốn,dịch ối, nước tiểu và cả máu của bào thai. Tốc độ chuyển hóa cà phê ở phụ nữ mang thai kéo dài hơn phụ nữ không mang thai.
Người mẹ có thể chuyển hóa được lượng cà phê nạp vào cơ thể, nhưng thai nhi thì không. Quá trình trao đổi chất của thai nhi vẫn còn đang trưởng thành và không thể chuyển hóa hoàn toàn cà phê. Trẻ sơ sinh cũng chuyển hóa cà phê kém, cho đến khi được 3 tháng tuổi.
2. Cà phê có thật sự an toàn trong thai kỳ hay không ?
2.1. Cà phê và dị tật thai
Không làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh và làm thai chậm phát triển nếu sử dụng cà phê <300 mg/ngày
2.2 Cà phê và vô sinh
Một vài nghiên cứu cho thấy một lượng cà phê nhiều có thể làm chậm quá trình thụ thai.
2.3 Cà phê và sẩy thai
Trong một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Sản Phụ khoa Hoa Kỳ, người ta thấy rằng những phụ nữ sử dụng caffeine >200mg/ngày có khả năng bị sẩy thai cao gấp đôi so với những người không uống cà phê
Trong một nghiên cứu khác được công bố bởi Viện dịch tễ học, những phụ nữ dùng lượng cà phê từ 200-350mg/ngày không làm tăng nguy cơ sẩy thai
2.4. Cà phê và phát triển thần kinh
Trẻ sơ sinh của những bà mẹ uống cà phê có nguy cơ cao bị rung giật, nhịp tim chậm, thở nhanh, nôn ói. Đây là hội chứng cai cà phê trên trẻ sơ sinh, khi người mẹ sử dụng lượng lớn caffeine > 800mg/ngày
3. Lượng caffeine bao nhiêu là an toàn ?
Sử dụng caffeine vừa phải (dưới 200 mg/ngày) không phải là một yếu tố góp phần làm sẩy thai hay sinh non. Mối quan hệ của caffeine với thai chậm tăng trưởng thì vẫn chưa được xác định.
Vì vậy, sử dụng caffeine CÀNG ÍT thì CÀNG TỐT nhé các mẹ bầu !
Bài viết được đăng tải bởi: Ths.Bs Lê Như Ngọc
Phòng khám Sản phụ khoa 28 Hải Phòng – 0927 599711
Nguồn :
Morgan S, Koren G, Bozzo P. Is caffeine consumption safe during pregnancy?. Can Fam Physician. 2013;59(4):361–362.
RCOG
Khamdinhkydanang.com – Danh bạ bác sĩ cho mọi nhà.
Trang tìm kiếm bệnh viện, bác sĩ, nhà thuốc, nha khoa, thẩm mỹ viện, phục hồi chức năng …
Hệ thống hoạt động vì sức khỏe cộng đồng nên mọi cá nhân, doanh nghiệp liên quan đến dịch vụ Y tế đều được niêm yết thông tin miễn phí.
Trân trọng cảm ơn quý khách !
Admin: Nguyen Hai Quoc – Email: khamdinhkydanang@gmail.com
ĐẶT VÒNG TRÁNH THAI – IUD insertion
