MENU

Điều trị Stress tại ĐÀ NẴNG

Điều trị Stress tại ĐÀ NẴNG

Danh bạ bác sĩ tại Đà Nẵng – Địa chỉ khám stress

Stress là gì ? 

Stress là trạng thái bất ổn về tâm lý làm ảnh hưởng đến tinh thần, thể chất, do các yếu tố gây stress (stressor) bên trong hoặc bên ngoài. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể đáp ứng lại các điều kiện đòi hỏi sự tập trung và tăng cường hoạt động.

Ai có nguy cơ bị stress ?

Bất kỳ ai cũng có thể bị stress, mức độ cũng như sự đáp ứng của cơ thể với stress ở mỗi người là khác nhau, phụ thuộc vào tính cách của mỗi người. Với nhóm người có tính cách cầu toàn, tỉ mỉ thường dễ bị căng thẳng hơn người bình thường.

Stress gồm 2 loại:

  • Cấp tính: gây ra bởi sự kiện, áp lực trong quá khứ hoặc nhu cầu, áp lực trong tương lai gần.
  • Mạn tính: lâu dài, lặp đi lặp lại.

Các dấu hiệu của Stress là gì ?

Dấu hiệu về cảm xúc: 

  • Căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, bồn chồn, tức giận thất thường…
  • Tâm trạng thay đổi thất thường.
  • Thường xuyên cảm thấy tiêu cực.

Dấu hiệu về thể chất: 

  • Bị thiếu ngủ, mất ngủ trong suốt một thời gian dài dẫn đến kiệt sức.
  • Giảm khả năng tập trung, trí nhớ kém, hay quên,…
  • Tăng nguy cơ mắc bệnh dạ dày, dẫn đến chán ăn, tiêu chảy hoặc táo bón.
  • Cảm giác buồn nôn, chóng mặt.
  • Tim đập nhanh, đau tức ngực và khó thở.
  • Stress kéo dài có thể dẫn đến tình trạng giảm ham muốn tình dục.
  • Rụng tóc.

Dấu hiệu hành vi:

  • Khóc lóc, buồn bã, cáu gắt, hấp tấp.
  • Tự làm đau bản thân hoặc làm hại người khác.
  • Ăn nhiều bất thường hoặc nhịn ăn, bỏ bữa.
  • Ngủ quá nhiều hoặc quá ít.
  • Chi tiêu không kiểm soát.
  • Trì hoãn hoặc lơ là trách nhiệm.
  • Sử dụng nhiều rượu, thuốc lá hoặc chất kích thích để thư giãn.

Địa chỉ điều trị rối loạn giấc ngủ tại Đà Nẵng ?

  1. Bác sĩ CKI VÕ THỊ HỒNG HƯỚNG

Thông tin liên hệ: 

  • Địa chỉ: 239 Nguyễn Công Trứ, Phường An Hải Đông, Sơn Trà, Đà Nẵng 
  • Điện thoại liên hệ: 0932554374
  • Đường đi (Get directions): Click here
  • Đăng ký khám trực tuyến: Click here
  • Điện thoại hỗ trợ 24/7: 0906548848

Thời gian khám bệnh: Sáng thứ Bảy hàng tuần. 

Kinh nghiệm: 

 

Khamdinhkydanang.com – Danh bạ bác sĩ cho mọi nhà.

Trang tìm kiếm bệnh viện, bác sĩ, nhà thuốc, nha khoa, thẩm mỹ viện, phục hồi chức năng … 

Hệ thống hoạt động vì sức khỏe cộng đồng nên mọi cá nhân, doanh nghiệp liên quan đến dịch vụ Y tế đều được niêm yết thông tin miễn phí.

Trân trọng cảm ơn quý khách !

Admin: Nguyen Hai Quoc – Email: khamdinhkydanang@gmail.com

 

Ẩn quảng cáo