12 CÁCH LOẠI BỎ TÚI DƯỚI MẮT
How to get rid of blisters under eyes?
Bạn nên làm gì với bọng mắt ?
Mặc dù có vô số sản phẩm trên thị trường được cho là giúp giảm bọng mắt và làm sáng vùng da dưới mắt, nhưng không phải lúc nào chúng cũng hiệu quả.
Uống nhiều nước hơn và chườm lạnh có thể giúp thu nhỏ quầng mắt nhanh chóng, nhưng cách duy nhất để giảm sự xuất hiện của chúng về lâu dài là thực hiện một vài thay đổi trong lối sống. Điều này đặc biệt đúng nếu quầng mắt và quầng thâm của bạn là do di truyền.
Bên dưới là các cách đơn giản để giảm bọng mắt:
Trà không chỉ để nhâm nhi. Bạn thực sự có thể sử dụng túi trà chứa caffein dưới mắt để giúp làm mờ quầng thâm và túi.
Caffeine trong trà có chứa chất chống oxy hóa mạnh và có thể làm tăng lưu lượng máu đến da của bạn. Nó cũng được cho là bảo vệ khỏi tia UV và có khả năng làm chậm quá trình lão hóa.
Cách làm như sau:
2. Sử dụng gạc lạnh:
Có thể bỏ những mỹ phẩm dắt tiền, giảm quầng thâm có thể đơn giản bằng cách sử dụng một miếng gạc lạnh mà bạn thực hiện bằng các vật liệu bạn đã sở hữu. Chườm lạnh lên khu vực này có thể giúp các mạch máu co lại nhanh chóng để giảm đau tạm thời.
Mặc dù bạn có thể mua một miếng gạc lạnh ở cửa hàng, nhưng các phương pháp tự làm cũng có thể hiệu quả.
Cách làm:
Trước khi chườm, hãy quấn miếng gạc bằng vải mềm để bảo vệ da không bị lạnh quá. Bạn chỉ cần chườm trong vài phút để thấy được kết quả.
3. Uống nhiều nước:
Nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể của bạn. Do đó, có thể không ngạc nhiên khi mất nước có thể góp phần gây ra quầng dưới mắt. Tăng lượng nước uống vào sẽ hữu ích.
Bao nhiêu thì đủ? Các chuyên gia khuyến nghị nên uống khoảng 13 cốc chất lỏng mỗi ngày đối với nam giới và khoảng 9 cốc chất lỏng đối với phụ nữ mỗi ngày.
4. Uống thuốc chống dị ứng khi có bọng mắt do dị ứng:
Dị ứng có thể gây sưng húp, quầng thâm dưới mắt của bạn. Bạn cũng có thể bị đỏ hoặc chảy nước mắt, ngứa mắt. Phản ứng này là do phản ứng của hệ thống miễn dịch của bạn với thứ gì đó gây kích ứng hoặc chất gây dị ứng.
Nếu bạn cảm thấy quầng dưới mắt của mình có thể liên quan đến dị ứng, hãy hỏi bác sĩ về việc dùng thuốc chữa dị ứng không kê đơn
5. Thoa kem chống nắng mỗi ngày:
Thoa kem chống nắng mỗi ngày để chống lại tia UVA và UVB là rất quan trọng.
6. Tẩy trang trước khi đi ngủ:
Cải thiện thói quen hàng đêm của bạn cũng có thể giúp bạn tránh bị túi dưới mắt. Đặc biệt, điều quan trọng là phải rửa mặt trước khi ngủ mỗi tối.
7. Nằm gối cao khi ngủ:
Thử kê cao đầu bằng gối phụ trong khi ngủ. Bạn nên sử dụng hai hoặc nhiều gối. Bạn thậm chí có thể cân nhắc mua một chiếc gối nêm đặc biệt. Cái này hoạt động ra sao? Nâng cao đầu của bạn giúp ngăn ngừa tích tụ chất lỏng ở mí mắt dưới, tạo ra bọng mắt khi bạn ngủ.
8. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày:
Ngoài cách bạn ngủ, bạn ngủ bao nhiêu cũng là một yếu tố. Mặc dù ngủ ít có thể không thực sự gây ra quầng thâm mắt, nhưng ngủ ít có thể khiến nước da của bạn nhợt nhạt hơn. Kết quả là mọi bóng hoặc quầng thâm bạn có có thể rõ ràng hơn.
9. Ăn nhiều thực phẩm giàu Collagen:
Khi bạn già đi, các cơ và mô hỗ trợ mí mắt của bạn yếu đi. Điều này có nghĩa là da của bạn có thể bắt đầu chảy xệ, bao gồm cả lớp mỡ thường ở quanh mắt.
Tăng lượng vitamin C có thể giúp cơ thể hấp thụ nhiều axit hyaluronic hơn. Axit thiết yếu này được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể, nhưng lượng dự trữ sẽ giảm dần theo tuổi tác.
Thực phẩm giàu vitamin C và axit amin cũng có thể giúp sản xuất collagen thông qua việc tăng cường mức axit hyaluronic của bạn, tạo ra làn da khỏe mạnh hơn.
Các nguồn cung cấp vitamin C tốt bao gồm:
10. Ăn thực phẩm giàu chất Sắt:
Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng máu bị thiếu hồng cầu. Các tế bào này có nhiệm vụ mang oxy đến các mô trong cơ thể. Thiếu sắt có thể gây ra quầng thâm dưới mắt và thậm chí là da nhợt nhạt.
Các loại thực phẩm chứ nhiều chất Sắt:
11. Cắt giảm thức ăn mặn:
Ăn quá nhiều thức ăn mặn có thể là nguyên nhân dẫn đến thâm quầng mắt của bạn. Muối góp phần giữ nước trong cơ thể và có thể khiến bạn sưng húp. Nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác, như bệnh tim và đột quỵ.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị tiêu thụ 2.300 miligam (mg) muối hoặc ít hơn mỗi ngày. Tốt nhất, người lớn không nên tiêu thụ quá 1.500 mg muối mỗi ngày.
12. Hạn chế bia rượu:
Bạn cũng có thể xem xét cắt giảm lượng rượu để thấy tình trạng thuyên giảm. Tại sao điều này hoạt động? Đó là một ý tưởng tương tự như uống nhiều nước hơn. Uống rượu góp phần làm mất nước và mất nước có thể dẫn đến túi và quầng thâm dưới mắt của bạn.
Nếu bạn đang thèm một thức uống đặc biệt, hãy thử uống một ly nước có ga có hương vị hoặc pha nước thường với trái cây.
Nguồn: Healthline.com
Bài viết được đăng tải bởi: Phòng khám da liễu & thẩm mỹ da – Bệnh viện 199 Đà Nẵng
Khamdinhkydanang.com – Danh bạ bác sĩ cho mọi nhà.
Tìm bác sĩ tại các Tỉnh – Thành phố
Trang tìm kiếm bệnh viện, bác sĩ, nhà thuốc, nha khoa, thẩm mỹ viện, phục hồi chức năng …
Hệ thống hoạt động vì sức khỏe cộng đồng nên mọi cá nhân, doanh nghiệp liên quan đến dịch vụ Y tế đều được niêm yết thông tin miễn phí.
Trân trọng cảm ơn quý khách !
Admin: Nguyen Hai Quoc – Email: khamdinhkydanang@gmail.com
CÁC PHƯƠNG PHÁP TRIỆT LÔNG ĐƯỢC NHIỀU PHỤ NỮ LỰA CHỌN
Tẩy nốt ruồi bằng công nghệ laser
